Упражнение на развитие способности к визуализации

Цель упражнение

Визуализация — сложный механизм, который происходит в головном мозгу человека и оказывает влияние на пространство, время, уровни и слои человеческого состояния.

У многих людей Индиго эта способность хорошо развита, но у кого-то она находится в замороженном виде. Для того, чтобы развить в себе эту способность мы предлагаем вам следующее упражнение.

Время на выполнение

От 1 минуты до нескольких часов.

Описание упражнения

Читая журналы, книги, газеты попытайтесь вызвать в своем сознании при помощи воображения зрительные образы. Действуйте так, чтобы эти образы напоминали киноленту, которая образовывается из прочитанных вами слов.

Слушая радио, музыкальные композиции также старайтесь представлять себе зрительные образы.

Старайтесь воспроизводить не только то, что вы прочитали или услышали, но также и домысливать свои какие-то подробности и детали. Например, вы прочитали «Ястреб пролетел высоко над полем». Постарайтесь представить не только ястреба и поле, но также и окрас птицы, как мелкие перышки трепещут в потоках воздуха, как на поле растет пшено и ветер плавно ласкает колосья...попытайтесь рассмотреть все до мелочей.

В начале создание таких подробных зрительных образов может вызвать трудности, но через пару недель вы почувствуете, как данный механизм отлажен и работает в порядке привычки.

Именно развитие возможности визуализации позволит вам изменять свою жизнь в лучшую сторону и обогатить ее яркими красками.
При копировании материала ссылка на сайт http://www.indigology.com обязательна